こんにちは、babaです。 今日は北風が強い一日でした。どんどん秋が深まっていきます。仕事もそうですが、涼しくなったので剣道の稽古も気持ちよくできる時期です。昨日も夜、数時間稽古をしたのですが、程よく汗をかくくらいの気分転換にはピッタリの運動で…